両足を乗せて、スイッチをONにすると回転板（イボイボのゴム板）が左に小さい円を描いて高速で回転を始めます。初めての方には多少違和感があるかもしれませんがすぐに慣れます。約５分もすると手の平が赤く汗ばんできて身体全体が温まってくるのです。１０分間で自動的に停止しますが、その時の足の軽さ身体全体の快適さはちょうどスポーツかジョギングを軽く行った後の爽快感によく似ています。この回転振動こそ、遠心力を利用した理想的な求心性のマッサージ技法そのものなのです。